Egg Benefits: কোলেস্টরলের ভয়, প্রেশার বেশি? রোজ ডিম খাওয়া কি নিরাপদ? কী বলছেন চিকিৎসক?

Egg Benefits News: ডিমের সঙ্গে বেকন বা সসেজ না খাওয়ারই পরামর্শ দিচ্ছেন চিকিৎসক নারায়ণ বন্দ্যোপাধ্যায়।

কোলেস্টরলের ভয়, প্রেশার বেশি? রোজ ডিম খাওয়া কি নিরাপদ? কী বলছেন চিকিৎসক?

পকেটেও টান পড়বে না, এদিকে প্রোটিনও হবে? তাহলে পাতে রাখুন রোজ একটা করে ডিম। কী কী লাভ হবে এতে? জানাচ্ছেন চিকিৎসক নারায়ণ বন্দ্যোপাধ্যায়।

চিকিৎসক নারায়ণ বন্দ্যোপাধ্যায় বলছেন, 'ডিম নিয়ে অনেক ভুল ধারণা রয়েছে। অনেকেই আমায় প্রশ্ন করেন, কোলেস্টেরল বাড়লে ডিম খাওয়া যায় কি না?' অনেকে আবার ডিমে অ্যালার্জির ভয় ও পান।