Urine Colour Signs: ডিহাইড্রেশন, না ওভারহাইড্রেশন? অন্য কোনও সমস্যা নয় তো? প্রস্রাবের রংই জানান দেয়

Urine Colour and Hydration Level: প্রস্রাবের রংই ইঙ্গিত করে স্বাস্থ্য কেমন। ছবি: ফ্রিপিক।

ছবি: ফ্রিপিক।

ব্যস্ততায় ভরা জীবনে পর্যাপ্ত জলপান হয় না অনেকেরই। কেউ কেউ আবার বেখেয়ালে একটু বেশিই জল পান করে ফেলেন। দুইয়েতেই ক্ষতি হয় শরীরের।

কিন্তু জল বেশি পান করছেন, না কম, তার জানান দেয় শরীরই। প্রস্রাবের রং দেখেই সমস্য়া বোঝা সম্ভব।