Health Tips: পুরুষ নাকি নারী? 'অবসাদে' ফারাক কোথায়?

খাওয়াদাওয়া, ঘুম থেকে দিনের সাধারণ কাজকর্ম, কিছুই করতে ইচ্ছে করে না। চারপাশটা বড় ধূসর, ঘোলাটে লাগে সব সময়। সঙ্গে এমন আরও অনুভূতি যা হয়তো আগে কখনও সে ভাবে টের পাননি।

বিষণ্ণতা বাড়তে বাড়তে মাঝেমধ্যে চরম কোনও ভাবনাও আনাগোনা করে।

সকলের ক্ষেত্রে না হলেও এই ধরনের উপসর্গ কিন্তু অনেকের ক্ষেত্রেই মানসিক অবসাদের লক্ষণ।

সময়মতো মনোচিকিৎসকের সাহায্য নিলে সবটা ঠিকও হয়ে যায়। কিন্তু সময়মতো সাহায্য নেওয়াটা এক্ষেত্রে অত্যন্ত জরুরি।

সঙ্গে কিছুটা সচেতনতাও দরকার। যেমন ধরুন, হালের একটি গবেষণা বলছে পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের মধ্যে অবসাদের হার বেশি।

'বায়োলজিক্যাল সাইকিয়াট্রি' জার্নালের জুলাই মাসের একটি সংস্করণে প্রকাশিত হয়েছে গবেষণাপত্রটি।

কিন্তু কেন এই তফাৎ, সেটা এখনও পুরোটা স্পষ্ট নয়। বিশেষজ্ঞদের একাংশ অবশ্য বলছেন, এই তথ্যটুকুই বা কম কী?

নারী-পুরুষ নির্বিশেষে মানসিক স্বাস্থ্য সকলের জন্যই জরুরি। কিন্তু এই তথ্যটি জানা থাকলে অন্ততপক্ষে অবসাদ নিয়ে মহিলাদের মধ্যে কিছুটা বাড়তি সচেতনতা থাকবে। প্রয়োজনে তাঁরা তাঁদের পুরুষ সঙ্গী, আত্মীয়-পরিচিতকেও সতর্ক করতে পারবেন। সার্বিক ভাবেই অবসাদের ঝুঁকি কমবে, আশা বিশেষজ্ঞদের।