বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, প্রয়োজনের তুলনায় কম নুন খেলে তা প্রভাব ফেলে ইনসুলিনের কার্যক্ষমতাতেও

এর ফলে শরীরে ইনসুলিন হরমোন সঠিকভাবে কাজ করে না। আর তাতেই বেড়ে যেতে পারে রক্তে শর্করার মাত্রা

অনেকেই মনে করেন, কম পরিমাণে নুন খেলেই দূরে থাকে হৃদরোগ। কিন্তু এই ধারণা একেবারেই সঠিক নয়

বিশেষজ্ঞদের মতে, উচ্চ রক্তচাপের কারণে হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ে। আর অত্যধিক পরিমাণে নুন খেলে বেড়ে যেতে পারে রক্তচাপ

কিন্তু অন্যধিকে, প্রয়োজনের তুলনায় কম নুন খেলে আবার কমে যেতে পারে রক্তচাপ। এর ফলে আবার অন্য সমস্যা দেখা দেয়

চিকিতসকদের মতে, প্রয়োজনের তুলনায় কম নুন খেলে হার্ট ফেলিওর হওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়

আর এই সমস্যা দেখা দিলে মৃত্যুর ঝুঁকিও বাড়ে

বেড়ে যেতে পারে রক্তের ক্ষতিকর কোলেস্টেরলের মাত্রা। এমনটাই মত বিশেষজ্ঞদের

মধুমেহর সম্ভাবনা বেড়ে যায় কম নুন খাওয়ার কারণে। আর তাতে মৃত্যুর ঝুঁকিও বাড়ে

ডিসক্লেইমার : কপিতে উল্লেখিত দাবি, পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। প্রয়োজনে চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন ও সেইমতো নিয়ম মেনে চলুন