শীতে গুড় খাওয়া স্বাস্থ্য়ের জন্য ভাল
গুড় শরীরের তাপমাত্রা ঠিক রাখে
ক্ষতিকর অনুজীব বৃদ্ধি হ্রাস করে
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়
গুড় সংক্রমণ দূরে রাখে
কফ, গলাব্যথা দূর করতে সাহায্য করে গুড়
শ্বাসযন্ত্রের সমস্যা কমায়
গুড় রক্ত পরিষ্কার করে
গুড় হিমোগ্লোবিনের মাত্রা বাড়ায়
গুড় শরীর থেকে অবাঞ্ছিত উপাদান দূর করে