শীত, গ্রীষ্ম, বর্ষা-সব ঋতুতেই গরম কফি হট ফেভারিট অনেকের।
প্রত্যেক দিন এক কাপ কফি মৃত্যুর আশঙ্কা ৩ শতাংশ কমাতে পারে !
অত্যধিক কফি-সেবনে ঘুমের অভাব দেখা দিতে পারে। শরীরে জলশূন্যতা তৈরি হতে পারে।
তবে, দিনে তিন কাপ কফি মৃত্যুর আশঙ্কা অন্তত ১৩ শতাংশ কমিয়ে দেয়।
Journal of Human Nutrition and Dietetics-এ প্রকাশিত এক রিভিউয়ে এই দাবি করা হয়েছে।
ঋতুস্রাব বন্ধের পর স্তনের ক্যানসার আটকাতেও কাজে দিতে পারে কফি !
দিনের চার কাপ কফি এ ধরনের ক্যানসারে আশঙ্কার অন্তত ১০ শতাংশ কমাতে পারে, বলছে গবেষণা।
টাইপ টু ডায়াবিটিসের সম্ভাবনা কমাতেও কার্যকরী হতে পারে কফি
কিডনির সমস্যা আটকাতেও কাজে দিতে পারে, মনে করেন গবেষকদের অনেকে