শরীরের তাপমাত্রা বজায় থাকে
শরীরের ইলোক্ট্রোলাইটের অভাব পূরণ
ত্বককে শুষ্কতার হাত থেকে মুক্তি
ভিটামিন ডি-এর অভাব পূরণ
কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা থেকে রক্ষা
শীতকালে শ্বাসকষ্টের প্রকোপ কমায়
রক্ত সঞ্চালনেও সাহায্য করে
শারীরিক পরিশ্রমে সাহায্য করে
রোগের প্রকোপ কমায়