তন্দ্রাচ্ছন্ন

অসময়ে ঘুম

পর্যাপ্ত ঘুম

সমাধান

হাঁটাহাঁটি

হাঁটলে মস্তিষ্কে অক্সিজেনের সঞ্চালন বাড়ে।

অক্সিজেনের সঞ্চালন

কাজের জায়গা

গভীর শ্বাস

চোখের ক্ষতি

ইলেকট্রনিক ডিভাইস