নাসপাতি সুস্বাদু, সেই সঙ্গে স্বাস্থ্যকরও বটে
ফোলেট, ভিটামিন সি, তামা, পটাশিয়াম, পলিফেনল অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টস থাকে
পেটের সমস্যা মেটে, হজমে সাহায্য করে
লাল নাসপাতিতে হৃদপিণ্ড, সবুজে চোখ ভাল থাকে
গুরুতর রোগের হাত থেকে রক্ষা করে
ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে সাহায্য করে
রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে
রক্তচাপ, কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ করে, স্ট্রোকের রিস্ক কমে
এই ফলে পেটও ভরে
খাদ্যতালিকায় শীঘ্রই যোগ করে ফেলুন নাসপাতি