এ সময় বাড়ে হিট স্ট্রোকের প্রবণতা
এ সময় তরল খাবার খাওয়া, অহেতুক বাইরে না বেরনোর পরামর্শ চিকিৎসকদের
অনেক সময় এর পূর্ব লক্ষণ থাকে, আবার অনেক ক্ষেত্রে থাকে না
উচ্চ তাপমাত্রায় দীর্ঘ সময় থাকলে হিট স্ট্রোক হতে পারে
বমি বমি ভাব, খিঁচুনি, বিভ্রান্তি, চেতনা হারিয়ে ফেলা
মাথা ঝাঁকুনি, মাথা ঘোরা এবং হালকা মাথাব্যথা, গরম লাগছে অথচ ঘামের নাও হতে পারে
খিঁচুনি, বুক ধড়ফড় করে অজ্ঞান হয়ে যাওয়া
খুব প্রয়োজন না হলে ভর দুপুরে বাইরে না বেরনোই ভাল।
যতটা সম্ভব রোদে কম বেরতে হবে।
দিনে একাধিকবার স্নান করতে হবে।