গরমে সর্দি ও গলা ব্যথার সমস্যায় এখন অনেকেই ভুগছেন অনেকেই অ্যান্টিবায়োটিকের শরণাপন্ন হন তবে ঘরোয়া উপায়েও নিরাময় করা যায় ফেসিয়াল স্টিমার ব্যবহার করতে পারেন ওষুধ না খেয়ে বরং ঘরোয়া পদ্ধতি ভাল গলাব্যথা সারানোর দাওয়াই হলো আদা চা নানা রোগের নিরাময় ঘটায় আদা সর্দি-কাশির বিরুদ্ধে লড়াই করতে ভিটামিন সি উপকারী পাতিলেবু খেতে পারেন রোজ কাশির জন্য পেঁয়াজ একটি দুর্দান্ত প্রতিকার অ্যান্টি ব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য আছে এতে আরও একটি ঘরোয়া উপায় হলো রসুনের ব্যবহার এই পানীয় পান করলেও মিলবে স্বস্তি