সুইমিংয়ে মন ভাল থাকে, নেগেটিভ এনার্জি বের হয়।
সেলফি তুলুন হেসে, শেয়ার করুন সবার সঙ্গে।
ঘুরতে বেরিয়ে ফুটবল খেলুন।
সকালে সূর্যের আলোয় বসুন মন খুলে।
মুড অফ হলে ঘুম না দিয়ে বন্ধুকে ফোন করুন।
যোগ ব্যায়ামে একাকিত্ব কাটে।
সমুদ্রের পাশে কাউকে নিয়ে বসুন, ভাল লাগবে।
বৃদ্ধ বয়েসে সঙ্গীর সঙ্গে থাকুন।
রাতে একা কোথাও গিয়ে না বসে প্রিয়জনের বাড়িতে যান।
সকাল বেলা ঘুরতে বেরোন।