খেলে মুখে ঠান্ডা অনুভূতির সৃষ্টি করে
বিভিন্ন খাবার, পানীয়ে ব্যবহৃত হয়
সবসময় ব্যবহৃত না হলেও পুষ্টি প্রচুর
প্রচুর ক্যালোরি, ফাইবার, ভিটামিন এ, লোহা, ম্যাঙ্গানিজ থাকে
পেট খারাপ বা বদহজম নিরাময়ে সহায়ক
মস্তিষ্ক সচল রাখার সহায়ক
ত্বকে মিন্টের প্রলেপ ব্রেস্টফিডিংয়ের ব্যথা কমায়
মিন্ট ফ্লেভারের চিউইং গাম মুখের দুর্গন্ধ মেটায়
মিন্ট ক্যাপসুল বা অ্যারোমাথেরাপির মিন্টই বেশি উপকারী
ক্ষতি নয়, উল্টে সুফল মিলবে