দিনে ১৬ ঘণ্টা উপোস, বাকি সময় খেয়ে ওজন কমানো
উপোস করে ওজন কমানো এখন বেশ জনপ্রিয়।
দিনে ১৪-১৬ ঘণ্টা উপোস করতে হয়, পাশ্চাত্যে বেশ জনপ্রিয়
অতি দ্রুত ওজন কমানোর লক্ষ্যপূরণ হয়
সায় নেই অনেক পুষ্টিবিদেরই
পুষ্টিবিদরা বলছেন, লিভারে গিয়ে ফ্যাট জমা হয়
হতে পারে ফ্যাটি লিভার থেকে সিরোসিস অফ লিভার
পুষ্টিবিদরা বলছএন, ভারতীয় জীবনযাত্রায় এই ডায়েটিং ক্ষতিকারক