শীতে ত্বকের যত্ন

শীতকালে চামড়া রুক্ষ্ম হয়ে যায়

শীতে ত্বকের যত্ন

এর মোকাবিলায় কাজে আসতে পারে ফল। তাই খাবারের তালিকায় রাখুন এই ফলগুলি

শীতে ত্বকের যত্ন

আতা : এই ফলে রয়েছে ভিটামিন এ ও সি। যা চামড়াকে আর্দ্র রাখতে সাহায্য করে

শীতে ত্বকের যত্ন

পেঁপে : এতে রয়েছে এনজাইম। এই ফল চামড়াকে চকচকে রাখতে সাহায্য করে

শীতে ত্বকের যত্ন

অ্যাভোকাডো : চামড়ার নমনীয়তা রক্ষা করে অ্যাভোকাডো

শীতে ত্বকের যত্ন

কিউই : এই ফল ভিটামিন সি-তে পূর্ণ। যা চামড়াকে দৃঢ় রাখতে সাহায্য করে

শীতে ত্বকের যত্ন

কলা : এই ফলে রয়েছে পটাসিয়াম। যা চামড়াকে উজ্জ্বল রাখে

শীতে ত্বকের যত্ন

গুজবেরি : পুষ্টিগত গুণের জন্য় পরিচিত এই ফল। চামড়া পরিষ্কার রাখে

শীতে ত্বকের যত্ন

আনারস : এই ফলও চামড়া পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন রাখতে সাহায্য করে

শীতে ত্বকের যত্ন

বেদানা : চামড়ায় ভাঁজ পড়া রোধে সাহায্য করে এই ফল