মুখের ভিতরের স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য দাঁত, মাড়ি সুস্থ রাখা খুবই জরুরি

আমরা কোন কোন খাবার খাচ্ছি তার উপর দাঁতের স্বাস্থ্য নির্ভর করে

যে সমস্ত ফলে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার রয়েছে, সেই সমস্ত ফল দাঁত ও মাড়ি মজবুত রাখে

দাঁতের জন্য দারুণ উপকারী দুগ্ধজাত খাবার এই ধরনের খাবার দাঁতের এনামেল সুস্থ রাখে

বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, ব্ল্যাক টি এবং গ্রিন টি দাঁতের জন্য দারুণ উপকারী

বিশেষজ্ঞদের মতে, মিষ্টি এবং লজেন্সজাতীয় খাবার দাঁতের জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকর

চটচটেজাতীয় খাবার দাঁতের মধ্যে আটকে থেকে তা মারাত্মক ক্ষতি করে

আলুর চিপস কিংবা পাঁউরুটির পাতলা টুকরো আটকে থাকলে দাঁতের নানা সমস্যা দেখা দেয়

বিশেষজ্ঞদের মতে, সফট ড্রিঙ্ক এবং শর্করাজাতীয় পাণীয় দাঁতের জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকর

কপিতে উল্লেখিত দাবি, পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। প্রয়োজনীয় চিকিৎসাপদ্ধতি/ডায়েট ফলো করার জন্য অবশ্যই বিশেষজ্ঞ / চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন ও সেইমতো নিয়ম মেনে চলুন