মুম্বই: ফিটনেস নিয়ে মালাইকা অরোরার সচেনতার কথা কারুর অজানা নয়। জিমে ঘাম ঝরানো, যোগাভ্যাসের ছবি ও ভিডিও মাঝেমধ্যেই সোশ্যাল মিডিয়ায় প্রকাশ্যে আসে। এবার তাঁর কপোতাসন অনুশীলনের ছবি সোশ্যাল মিডিয়ায় অনুরাগীদের নজর কেড়ে নিয়েছে। শুধু তাই নয়, যোগাসন শেখার জন্য তিনি তাঁর অনুরাগীদের উত্সাহিত করেছেন। মালাইকা তাঁর ইনস্টাগ্রাম পেজে চার ছবির একটি সিরিজ শেয়ার করেছেন, যেখানে তাঁকে নিখুঁত যোগমুদ্রায় দেখা গিয়েছে।






ছবির ক্যাপশনে অভিনেত্রী লিখেছেন, আমার সবচেয়ে বড় ফিটনেস রুল হল, ছুটি থাক বা না থাক, ওয়ার্কআউটে কোনও বিরতি নয়। নিজের সময়সূচীতে যেকোনও ভাবেই হোক, ওয়ার্কআউটের জন্য কিছুটা সময় জরুরি। এই বার্তা দিয়েই সপ্তাহের দারুণ শুরুর জন্য হ্যাশট্যাগ মালাইকা কা মুভ অফ দ্য উইক। এই সপ্তাহের পোজের নাম মডিফায়েড রিক্লাইন্ড কপোতাসন।
এই পোস্টের সঙ্গে ৪৬ বছরের মালাইকা এই যোগাসন করার সঠিক পদ্ধতিও জানিয়েছেন।



সেলিব্রিটি ট্রেনার নম্রতা পুরোহিত অভিনেত্রীর ফিটনেস ও তা নিয়ে মালাইকার খুঁতখুতে মনোভাবের ভূয়সী প্রশংসা করেছেন। মালাইকা প্রতিদিনই জিম ও যোগাভ্যাস করেন। মালাইকার ফিজিক দেখেই বোঝা যায়, ফিটনেসের জন্য তিনি কতটা পরিশ্রম করেন।