Hair And Skin Care Tips: সারাবছর সেভাবে চুল কিংবা ত্বকের যত্ন নেওয়া হয়নি। এদিকে দুর্গাপুজো কড়া নাড়ছে দোরগোড়ায়। সাজগোজ তো করতে হবে। কিন্তু তার আগে সঠিক পরিচর্যাও প্রয়োজন। পুজোর আগে চুল এবং ত্বকের যত্ন কীভাবে করবেন তার লাস্ট মিনিট টিপস দিলেন কসমেটোলজিস্ট সায়ন্তন দাস। চলুন দেখে নেওয়া যাক কী বলছেন বিশেষজ্ঞ।
সায়ন্তনের কথায় চুল এবং ত্বকের পরিচর্যার জন্য শুধুমাত্র বাইরে থেকে বিভিন্ন প্রোডাক্ট মাখলেই হবে না। নজর দিতে হবে খাওয়া-দাওয়ার দিকেও
- এই কয়েকদিন মানে পুজো শুরুর আগে পর্যন্ত বাইরের খাবার, ভাজাভুজি, মশলাদার খাবার এড়িয়ে চলুন।
- অতি অবশ্যই সঠিক পরিমাণে জল খাওয়ার দিকে নজর দিতে হবে। রোজ একটা ডাবের জলের মধ্যে পাতিলেবুর রস মিশিয়ে খেতে পারলে ভাল। এই পানীয় ডিটক্স ড্রিঙ্কসের কাজ করবে।
- সকালে ঘুম থেকে উঠে হাল্কা গরম জলে এক চিমটে হিমালয়ান পিঙ্ক সল্ট মিশিয়ে খেয়ে নিন। এই পানীয় আমাদের শরীর হাইড্রেটেড রাখে এবং শরীরে ইলেকট্রোলাইটসের ভারসাম্য সঠিক মাত্রায় বজায় রাখে।
এ তো গেল শরীরের ভিতরের যত্ন নেওয়া, এবার আসা যাক বাহ্যিক পরিচর্যার দিকে
বাড়িতেই তৈরি করে নিন ফেসপ্যাক
ত্বকের জেল্লা ফেরানোর জন্য বাড়িতেই তৈরি করে নিন ফেসপ্যাক এবং স্ক্রাব। উপকরণ হিসেবে নিতে হবে মুসুর ডাল বাটা, বেসন, হলুদ গুঁড়ো, দুধের সর, চন্দনের গুঁড়ো, জাফরান, গোলাপের পাঁপড়ি বা গোলাপ জল। এগুলি ভাল করে মিশিয়ে যে মিশ্রণ তৈরি হবে তা প্রতিদিন স্নানের আগে মুখে এবং গলায় লাগিয়ে ১৫-২০ মিনিট রেখে দিন। তারপর ভাল করে ঠান্ডা জল দিয়ে পরিষ্কার করে ধুয়ে নিন। এই উপকরণ ব্যবহার করলে ত্বক উজ্জ্বল হবে, আর্দ্র ভাব বজায় থাকবে, কালচে দাগছোপ দূর হবে। ত্বক এবং রিফ্রেশ লাগবে।
অ্যালোভেরা জেলের সঙ্গে কর্পূর তেল, লবঙ্গ তেল, সাদা চন্দনের গুঁড়ো মিশিয়ে একটি ফেসপ্যাক তৈরি করে নিন। এই প্যাক মুখে লাগালে র্যাশ, ব্রন, অ্যালার্জি, লালচে ভাব, যাবতীয় স্কিন ইরিটেশন দূর হবে অল্প সময়েই।
অনেকেরই মুখে ব্ল্যাক হেডস এবং হোয়াইট হেডসের সমস্যা থাকে। এই দাগ দূর করার জন্য ওটসের গুঁড়োর সঙ্গে মিশিয়ে নিন শসার রস এবং পিপারমেন্ট অয়েল। এবার হাল্কা হাতে আলতো ভাবে ব্ল্যাক হেডস এবং হোয়াইড হেডসের জায়গায় ম্যাসাজ করতে হবে। এর ফলে ত্বকের ডেড সেল দূর হবে। অর্থাৎ এই মিশ্রণ স্ক্রাবারের কাজ করবে।
চুলের যত্নে একদম শেষ মুহূর্তে কীভাবে পরিচর্যা করবেন
নারকেলের তেলের সঙ্গে মেথি, কালো জিরে, কারি পাতা, ছাঁচি পেঁয়াজের রস, আমলকির রস মিশিয়ে ভাল করে ফুটিয়ে নিতে হবে। এই তেল দিয়ে সপ্তাহে অন্তত ২ দিন স্ক্যাল্পে এবং চুলে ম্যাসাজ করুন। তাহলে দূর হবে খুশকির সমস্যা। চুলের এবং স্ক্যাল্পের রুক্ষ, শুষ্ক ভাব কমবে। চুল পড়ার সমস্যা কমবে। নতুন চুল গজাবে। চুল মোলায়েম, উজ্জ্বল হবে। দেখতে ভাল লাগবে। চুল মাঝখান থেকে ভেঙে যাওয়া কিংবা স্প্লিট এন্ডসের সমস্যা মেটানো সম্ভব হবে।