কলকাতা : ডায়াবেটিসকে 'নীরব ঘাতক' বলা হয়। কারণ, আপনি প্রাথমিকভাবে বুঝতে পারবেন না যে, কখন এটি আপনার শরীরে বাসা বেঁধে ফেলেছে। তবে, কিছু সাধারণ লক্ষণ দেখা যায়। যা দেখে আপনার সতর্ক হয়ে যাওয়া উচিত। চিকিৎকের পরামর্শ নেওয়ার যে এবার প্রয়োজন রয়েছে, এই সময় থেকেই তা বুঝতে শুরু করুন।
কী কী লক্ষণ দেখা যায় ?
- ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তির পর্যাপ্ত খাবার খাওয়ার পরেও ওজন কমে যেতে পারে। যখন শরীরে সঠিক পরিমাণে ইনসুলিন তৈরি হয় না, তখন শরীরে বিদ্যমান কোষগুলি রক্ত থেকে প্রয়োজনীয় পরিমাণে গ্লুকোজ নিতে সক্ষম হয় না। শরীরে শক্তির অভাব দেখা দেয়। এমন অবস্থায় শরীর দ্রুত চর্বি পোড়াতে শুরু করে যা থেকে শরীর মূলত শক্তি পায়।
- পায়ে ক্রমাগত ঝাঁকুনি বা অসাড়তা থাকলে তা ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হওয়ার লক্ষণ হিসাবে বিবেচিত হয়। প্রকৃতপক্ষে রক্তে গ্লুকোজের উচ্চ মাত্রায় স্নায়ুর ক্ষতি হতে পারে। তাই পায়ে জ্বালাপোড়া ও খিঁচুনি অনুভূত হয়।
- ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হলে ত্বকে প্রভাব পড়ে। ত্বকের সংক্রমণের সম্ভাবনা বেশি থাকে, লাল দাগ তৈরি হতে থাকে। এগুলো কোমর, হাত, কনুই, হাঁটুর যে কোনও জায়গায় হতে পারে।
- ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হওয়ার সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে একটি হল- অত্যধিক তৃষ্ণা পাওয়া এবং ঘন ঘন প্রস্রাব হওয়া।
- রক্তে শর্করার পরিমাণ বেশি হয়ে গেলে, আপনার কিডনি অতিরিক্ত চিনিকে ফিল্টার এবং শোষণ করতে আরও বেশি পরিশ্রম করে এবং আপনি এমন পরিস্থিতিতে বারে বারে প্রস্রাব যেতে শুরু করবেন।
- রক্তে গ্লুকোজের উচ্চ মাত্রা দৃষ্টিশক্তিতে পরিবর্তন ঘটাতে পারে। যার ফলে আপনি ঝাপসা দেখতে পারেন। ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মনোযোগ দিতে অসুবিধা হতে পারে।
- ক্লান্তি এবং দুর্বলতাও ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হওয়ার অন্যতম লক্ষণ। কারণ, ইনসুলিন প্রতিরোধ ক্ষমতার অভাবে শরীর গ্লুকোজ কার্যকরভাবে ব্যবহার করতে পারে না। ফলে পর্যাপ্ত বিশ্রামের পরও শরীর ক্লান্ত ও দুর্বল বোধ করে।
- আপনার যদি কোনও ধরনের ক্ষত থাকে, তাহলে তা সারতে বেশি সময় লাগবে। এর কারণ হল, রক্তে গ্লুকোজের উচ্চ মাত্রা রক্তনালীর ক্ষতি করতে পারে। যার ফলে রক্ত সঞ্চালন খারাপ হয় এবং আক্রান্ত স্থানে রক্ত চলাচল কমে যায়।
ডিসক্লেইমার : কপিতে উল্লেখিত দাবি, পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। প্রয়োজনীয় চিকিৎসাপদ্ধতি/ডায়েট ফলো করার জন্য অবশ্যই বিশেষজ্ঞ / চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন ও সেইমতো নিয়ম মেনে চলুন।
আরও পড়ুন ; সুস্থ শরীরে আয়ু বৃদ্ধি করতে চান? পাতে রাখুন এই খাবার