Monsoon Skin Care Tips: বর্ষাকালে আবহাওয়া আর্দ্র থাকে বলে কোনওভাবেই ত্বকে ক্রিম, ময়শ্চারাইজারের ব্যবহার বন্ধ করবেন না। অনেকেই ভাবেন বর্ষায় আবহাওয়া যেহেতু আর্দ্র থাকে তাই হয়তো ত্বক রুক্ষ-শুষ্ক হয় না। কিন্তু এই ধারণা একেবারেই ভুল। অতএব বর্ষাতেও অন্যান্য মরশুমের মতো ত্বকে নিয়ম করে ক্রিম, ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করা জরুরি। এমনকি সানস্ক্রিনও ব্যবহার করতে হবে সঠিক ভাবে। মেঘলা আবহাওয়া মানে ত্বকে সানস্ক্রিন ব্যবহারের প্রয়োজনীয়তা নেই, এমনটা কিন্তু একেবারেই ভাববেন না।
বর্ষাকালে কীভাবে ত্বকের খেয়াল রাখবেন আপনি? রইল শজ কিছু টিপস যা বাড়ি বসেই মেনে চলা সম্ভব
- বর্ষাকালেও ত্বকে ক্রিম, ময়শ্চারাইজার ব্যবহারের প্রয়োজনীয়তা রয়েছে। নাহলে ত্বকে রুক্ষ-শুষ্ক হয়ে যাবে। যেহেতু বর্ষায় আবহাওয়া আর্দ্র থাকে তাই যাঁদের অয়েলি স্কিন তাঁরা একটু হাল্কা ধরনের ক্রিম-ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করলে ভাল। নাহলে ত্বকের সহজে নোংরা জমে ব্রনর সমস্যা বাড়তে পারে।
- ত্বকের পরিচর্যার প্রথম শর্ত ভালভাবে ত্বক পরিষ্কার করা। কিন্তু তাই বলে সারাদিনে সুযোগ পেলেই মুখে ফেসওয়াশ ব্যবহার করা নয়। ত্বক অতিরিক্ত মাত্রায় পরিষ্কার করলে ত্বক থেকে আর ন্যাচারল অয়েল বেরোবে না। তার ফলে ত্বক খুব শুষ্ক হয়ে যাবে। তাই বলে ত্বক পরিষ্কার করবেন না, এমনটাও নয়। বাড়িতে থাকলে এবং বাইরে বেরোলে, দিনে ২ বার ত্বক পরিষ্কার করা জরুরি।
- বর্ষায় ত্বকে সানস্ক্রিন ব্যবহারের দরকার নেই যেহেতু মেঘলা আবহাওয়া থাকে, এই ধারণা একেবারেই ভুল। শুধু বর্ষাকালে কেন সারা বছর সমস্ত মরশুমেই ত্বকে সানস্ক্রিনের ব্যবহার জরুরি। তবে বর্ষায় আর্দ্র আবহাওয়ার কারণে হাল্কা ধরনের, ওয়াটার বা জেল বেসড সানস্ক্রিন ব্যবহার করলে ত্বক চিটচিটে হয়ে যাবে না।
- আপনি সারাদিন কতটা পরিমাণে জল খাচ্ছেন, তার উপরে অনেকটাই নির্ভর করে ত্বক হাইড্রেটেড থাকবে কিনা। বর্ষাকালে খুব বেশি গরম নেই, তাই জল কম খাবেন, এটা করা চলবে না। তাহলে ত্বক ডিহাইড্রেটেড হয়ে যাবে। দেখতে খুবই বাজে লাগবে। শুধু জল খেলেই ত্বক কিংবা শরীর হাইড্রেটেড থাকবে না। এর পাশাপাশি বেশি জলীয় উপকরণ যুক্ত ফল খাওয়া উচিত। খেতে পারেন ফলের রসও।
- বছরের অন্যান্য সমস্ত মরশুমের মতো বর্ষাকালেও ত্বকে স্ক্রাব করার প্রয়োজনীয়তা রয়েছে। সপ্তাহে এক থেকে দু'বার স্ক্রাব করতে পারলে ডেড স্কিন সেল সহজেই দূর হবে এবং ত্বকের জেল্লা বাড়বে। তাই বলে রোজ স্ক্রাব করবেন না। আর স্ক্রাবিংয়ের পর অবশ্যই ত্বকে ক্রিম ব্যবহার করতে হবে।
ডিসক্লেইমার: লেখায় উল্লেখিত দাবি বা পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। এটি মেনে চলার আগে অবশ্যই সরাসরি বিশেষজ্ঞ/চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।