কলকাতা: ব্রণ, অ্যাকনে, পিম্পলের সমস্যায় ভোগেন না, এমন মহিলা খুঁজে পাওয়া মুশকিল। একটা সময় মনে করা হত, ১২-১৩ বছর বয়স থেকেই শুরু হয় অ্যাকনের সমস্যা। চলে অনেক বেশ বয়স অবধি। তবে এখন অনেক কম বয়সে কিংবা বেশ বয়স অবধিও এই সমস্যা ভোগায় আজকাল।
শুধু মুখে হয়। পিঠ, গলা, হাত সব জায়গায় দেখা যায়। ব্রণ মারাত্মক জায়গায় চলে গেলে, চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে ওষুধ খাওয়া ছাড়া উপায় নেই। চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ ডা. অভিষেক দে জানালেন, 'অ্যান্টি ইনফ্লামেটরি ওষুধ, লোশনের সঙ্গে কিছু খাওয়ার ওষুধও দিতে হয় সমস্যা আটকাতে। ' ডা. দে জানালেন, অ্যাকনের প্রবণতা কম হলে কিছু লাইফস্টাইল পরিবর্তনের মাধ্যমেও কিছুটা নিয়ন্ত্রণ করা যেতে পারে। যেমন -
- ওজন ঝরানো
- মিষ্টি জাতীয় খাবার কম খাওয়া
- আইসক্রিম, কোল্ড ড্রিঙ্ক খাওয়া নিয়ন্ত্রণ
- দুধজাতীয় খাবার কমাতে হবে
- এছাড়া যাঁরা আগুনের তাপে রান্নাবান্না করেন, তাঁদেরও অ্যাকনের সমস্যা বাড়ে।
- অ্যান্টি ইনফ্লামেটরি ওষুধ, লোশনের সঙ্গে কিছু খাওয়ার ওষুধও দেন ডাক্তাররা, যা শরীরেই তৈল ক্ষরণ কমাতে সাহায্য করে।
এছাড়া কিছু ঘরোয়া উপটান তো আছেই সমস্যা নিরসনের জন্য। তবে হ্যাঁ, ঘরোয়া টোটকা কখনওই অব্যর্থ নয় ! নানা মানুষের নানা অভিজ্ঞতা। কারও কোনও টোটকা কাজ করে, কারও আবার করে না। তবে যে টোটকাগুলি তার মধ্যে বেশি ভাল কা করে তার একটা তালিকা দেওয়া হল।
আরও পড়ুন :
কীভাবে তৈরি করা হয় ছট্ পুজোর মহাপ্রসাদ ঠেকুয়া?
টুথপেস্ট : ব্রণ দূর করতে টুথপেস্ট ব্যবহার করতে পারেন। জানেন কি, টুথপেস্ট ব্যবহারে একদিনের মধ্যেই শুকিয়ে যায় ব্রণ !! উপকার পেয়েছেন অনেকেই । রাতে ঘুমানোর আগে টুথপেস্টের প্রলেপ লাগিয়ে ঘুমিয়ে পড়ুন। সকালে উঠে দেখবেন, ব্রণে অনেকটা শুকিয়ে গেছে।
অ্যালোভেরা : এক চামচ অ্যালোভেরার সঙ্গে চার-পাঁচটি করে তুলসী ও নিমপাতা পেস্ট করে নিয়মিত খেলে ব্রণের সমস্যায় উপকার পাওয়া যেতে পারে।
ডিমের সাদা অংশ : ডিমের সাদা অংশ ব্রণ বা পিম্পলের ওপরে লাগিয়ে সারারাত শুকোতে দিন এবং পরের দিন গরমজলে ধুয়ে ফেলুন।
ওটস্: ত্বকের তেলাভাব দূর করতে ওটস দারুণ উপকারী। ওটস অতিরিক্ত তেল শুষে নেয় । ব্রণ বা ফুসকুড়ির নিরাময়ে সাহায্য করে। ব্রণ-ফুসকুড়িতে মধুর সঙ্গে ওটস লাগান।
নিম-তুলসির পেস্ট : নিমের অ্যান্টিফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্য আর তুলসির অ্যান্টিব্যাকোটেরিয়াল প্রপার্টি। দুই পাতার পেস্ট ব্যবহার করুন ব্রণ দূর করতে।
মধু-দারচিনি : ২ টেবিল চামচ মধুর সঙ্গে ১ চা চামচ দারুচিনির গুঁড়ো মিশিয়ে রাখুন। ব্রণর ঠিক উপরে লাগান। সারারাত রেখে দিতে পারেন।