Skin Care Tips: সাধারণত আমরা স্টিম কিংবা ভেপার নিই সর্দি, কাশির সমস্যা কমানোর জন্য। বুকে জমে যাওয়া কফের হাত থেকে রেহাই পাওয়ার জন্য। তবে এই স্টিম নিলে কিন্তু ত্বকেরও অনেক উপকার হয়। অনেকেই হয়তো একথা জানেন না। স্টিম বা ভেপার নেওয়ার অভ্যাস ত্বকের প্রচুর সমস্যা দূর করতে কাজে লাগে। তাই দিনে অন্তত একবার স্টিম নেওয়ার অভ্যাস থাকা ভাল। এবার দেখে নেওয়া যাক, স্টিম বা ভেপার নিলে কীভাবে ত্বকের উপকার হবে, ত্বকের কোন কোন সমস্যা দূর হবে। ত্বক ভাল রাখতে চাইলে মাঝে মাঝে স্টিম বা ভেপার নেওয়া জরুরি। স্টিম বা ভেপার নেওয়ার সময় অবশ্যই চুল ভালভাবে তোয়ালে দিয়ে পেঁচিয়ে নিতে হবে।
- মাঝে মাঝে স্টিম বা ভেপার নিলে আপনার ত্বকের পোরসের মুখগুলি ভালভাবে পরিষ্কার হয়ে যাবে। ত্বকের পোরসে থাকা ময়লা বেরিয়ে আসে স্টিম বা ভেপার নিলে। ত্বকের ডিপ ক্লিনিং হয় এই পদ্ধতিতে।
- ত্বকের পোরসের মুখগুলি থেকে ময়লা দূর হয়ে পোরসের মুখগুলি উন্মুক্ত হয়। স্টিম বা ভেপার নিলে ত্বকে ভালভাবে রক্ত সঞ্চালন প্রক্রিয়া সম্পন্ন হয়। ত্বকের পোরসগুলি উন্মুক্ত হওয়ার ফলে ক্রিম বা ময়শ্চারাইজার সহজে ত্বকে শোষিত হয়।
- ত্বকের অন্যতম সমস্যা হল ব্রনর সমস্যা। এই ব্রন কমাতেও কাজে লাগে স্টিম বা ভেপার নেওয়ার অভ্যাস। ত্বক হাইড্রেটেড রাখতেও কাজে লাগে স্টিম এবং ভেপার নেওয়ার এই অভ্যাস। ত্বকের রুক্ষতা দূর হয়।
ত্বকের পরিচর্যার জন্য ক্রিম কিংবা ময়শ্চারাইজার নিয়মিত ব্যবহার করা জরুরি। দিনের অন্য কোনও সময়ে ক্রিম কিংবা ময়শ্চারাইজার ব্যবহার না করলেও স্নানের পর অতি অবশ্যই ভালভাবে ত্বকে ক্রিম কিংবা ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করা জরুরি। মুখের ক্ষেত্রে আলাদা ভাবে ফেস ক্রিম ব্যবহার করতে হবে। অন্যদিকে, হাত-পা এবং শরীরের অন্যান্য অংশের জন্য বডি লোশন ব্যবহার করা উচিত। একই ক্রিম কিংবা ময়শ্চারাইজার সর্বত্র ব্যবহার করা যাবে না। ত্বকের পরিচর্যা করার ক্ষেত্রে স্ক্রাবিং ভীষণ গুরুত্বপূর্ণ। ত্বকে নিয়মিত স্ক্রাব করলে ডেড সেল জমবে না। তার ফলে ত্বক দেখতে লাগবে ঝকঝকে। অর্থাৎ বজায় থাকবে ত্বকের জেল্লা। এছাড়াও ত্বকের গভীরে জমে থাকা ময়লা দূর করতে ভীষণ ভাবে কাজে লাগে স্ক্রাবিংয়ের অভ্যাস। তবে স্ক্রাব করার আগে এবং পরে কয়েকটা গুরুত্বপূর্ণ বিষয় খেয়াল রাখা উচিৎ। নাহলে ত্বকের সমস্যা বাড়তে পারে।
ডিসক্লেইমার: লেখায় উল্লেখিত দাবি বা পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। এটি মেনে চলার আগে অবশ্যই সরাসরি বিশেষজ্ঞ/চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।