Salt: ওজন কমানো থেকে হজমে সাহায্য, একাধিক গুণ নুনের
ওজন কমানো থেকে হজমে সাহায্য, একাধিক গুণ নুনের
benefits of salt
1/10
নুনে থাকা ক্যালশিয়াম শক্তিশালী হাড় তৈরি করতে সাহায্য করে । ক্যালশিয়াম ক্যান্সার, ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ থেকে রক্ষা করতে পারে ।
2/10
অতিরিক্ত ওজন কমিয়ে স্বাস্থ্যবান রাখতে নুনের ভূমিকা রয়েছে। ওজন হ্রাস করা নুনের উপকারিতা এর মধ্যে অন্যতম।
3/10
নুন রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করে। যাদের ব্লাড প্রেসার কম, তারা খাবার পাতে এক চিমটে লবণ খেতে পারেন।
4/10
ত্বকের মরা কোষ দূর করে ত্বককে কোমল ও মসৃণ করে তুলতে নুনের উপকারিতা ভূমিকা অপরিহার্য। লবণ বডি স্ক্রাব হিসাবে ভালো একটি উপাদান
5/10
মুখের ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস করতে এবং মাড়ির ব্যথা উপশমে নুন সাহায্য করে। মুখের ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া সঙ্গে লড়াই করতে পারে এটি।
6/10
নিয়মিত নুন জলের গার্গল করলে মুখের ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস হয় এবং মাড়ির ব্যথা , দাঁতের ব্যথা উপশম হয়।
7/10
নুনে রয়েছে সোডিয়াম যা মস্তিষ্ক সক্রিয় রাখতে সাহায্য করে। সোডিয়াম শরীরের জল প্রবাহকে নিয়ন্ত্রণ করে, যা স্নায়ুতন্ত্রকে সঠিকভাবে কাজ করতে সহায়তা করে।
8/10
সোডিয়াম আমাদের দেহের গুরুত্বপূর্ণ ইলেক্ট্রোলাইট।
9/10
খাবার হজম করতে সাধারণত হাইড্রোক্লোরিক অ্যাসিড প্রয়োজন হয়। নুনে যা উপস্থিত
10/10
অতিরিক্ত ঘামের কারণে শরীরে নুনের পরিমাণ হ্রাস হতে পারে, প্রাকৃতিক উৎসযুক্ত নুনের খাবারগুলি খিচুনির তীব্রতা হ্রাস করে ।
Published at : 23 Aug 2022 07:35 PM (IST)