Child Health: টিভি-মোবাইল দেখিয়ে সন্তানকে খাবার খাওয়ান ? অজান্তেই কী ক্ষতি করছেন জানেন ?

Child Health Tips: অনেকক্ষেত্রেই দেখা যায় সন্তানদের টিভি বা মোবাইল দেখিয়ে খাবার খাওয়ান বহু মা-বাবা। এটাই শিশুদের কাছে বিনোদন হয়ে ওঠে।

শিশুকে মোবাইল দেখিয়ে খাওয়ানোর ক্ষতির দিক জানেন ?

এখনকার ব্যস্ততম জীবনে শিশুকে খাওয়ানো কীভাবে তাড়াতাড়ি করে ফেলা যায়, তার চিন্তায় তাদের সামনে টিভি, মোবাইল চালিয়ে দেওয়া একটা অভ্যাস হয়ে পড়েছে।

অনেকক্ষেত্রেই দেখা যায় সন্তানদের টিভি বা মোবাইল দেখিয়ে খাবার খাওয়ান বহু মা-বাবা। এটাই শিশুদের কাছে বিনোদন হয়ে ওঠে।

কিন্তু জানেন কী এই অভ্যাস কতটা ক্ষতিকর ? এনভায়রনমেন্টাল জার্নাল হেলথ ম্যাগাজিনে প্রকাশিত একটি রিপোর্টে বলা হচ্ছে এইভাবে খাওয়ার অভ্যাস করালে বড় হয়ে শিশু খাবারের প্রতি অনীহা বা বিরক্তি দেখাতে পারে।

এই ধরনের শিশুরা অল্পতেই অত্যন্ত বিরক্ত হয়ে যায়, অল্পতেই রেগে যায়। ১০ বছরের বেশি বয়সী শিশুদের মধ্যে ওজন বৃদ্ধির সম্ভাবনা দেখা যায়।

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থাও সম্প্রতি শিশুদের স্ক্রিন থেকে দূরে রাখার পরামর্শ দিয়েছে। ৫ বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য এই নিয়ম কঠোরভাবে পালনীয়।

অতিরিক্ত সময় ধরে স্ক্রিনের সামনে থাকা তাদের মানসিক ও শারীরিক বিকাশকে প্রভাবিত করে। টিভি, মোবাইল দেখিয়ে খাওয়ালে শিশুদের মেটাবলিজম ধীর হয়ে পড়ে।

অনেক শিশুই টিভি মোবাইল দেখতে দেখতে জাঙ্ক ফুড খাওয়া পছন্দ করে বা এটাই তাদের অভ্যাস হয়ে যায়।

আর এই কাজ করলে অনেকক্ষেত্রেই শিশু বেশি মাত্রায় খেয়ে ফেলে এবং এতে তাদের ওজন দ্রুত বাড়তে শুরু করে।

এমনকী রিপোর্ট বলছে টিভি মোবাইল দেখতে দেখতে খাওয়ার সময় শিশুরা কথা বলে না, ফলে তাদের সংযোগস্থাপনের দক্ষতা কমে যায়।