Fennel Seeds: মৌরি দেওয়া চা কি আদৌ স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী?

চা খেতে ভালোবাসেন বহু মানুষ। চা অনেকরকম ভাবে খেয়েও থাকেন। আদা দিয়ে তৈরি চা, দুধ দেওয়া চা, লিকার চা, ভেষজ চা, মশলা চা, গ্রিন টি আবার আকও অনেকরকমভাবে চা তৈরি করা যায়।

অনেকে আবার চায়ে মৌরি দিয়ে থাকেন। কিন্তু জানেন কি মৌরি দেওয়া চা আমাদের শরীরে কী প্রভাব ফেলে? এই চা খেলে কী হতে পারে?

বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, মৌরি দেওয়া চা অত্যন্ত স্বাস্থ্যকর। আমাদের শরীরে নানা উপকারী প্রভাব ফেলে এই চা। রক্তে শর্করার মাত্রা বজায় রাখতে সাহায্য করে মৌরি দেওয়া চা। মধুমেহ রোগীদের জন্য এই চা অত্যন্ত উপকারী। এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি, পটাশিয়াম এবং আরও অনেক উপকারী উপাদান।

চটজলদি ব্যথা যন্ত্রণা সারিয়ে তুলতে মৌরি দেওয়া চায়ের তুলনা নেই। বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, নানা কারণে যদি সারা শরীর ব্যথা যন্ত্রণার সমস্যা দেখা দেয়, তাহলে মৌরি দেওয়া চা খেলে চা চটজলদি কমে যায়।

শরীরের জলীয়ভাগ বজায় রাখতে সাহায্য করে মৌরি দেওয়া চা। শরীরকে ডিহাইড্রেশনের হাত থেকে রক্ষা করে।

হাইপারটেনশন বা উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা যাঁদের রয়েছে, তাঁদের জন্য অত্যন্ত প্রয়োজনীয় এবং উপকারী মৌরি দেওয়া চা। নিয়মিত খেলে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকে। এতে থাকা পটাশিয়াম শরীরে জলের ভারসাম্য বজায় রাখে।

রক্ত পরিশুদ্ধ রাখতে সাহায্য করে মৌরি। আর মৌরি দেওয়া চা খেলেও সেই উপকারই পাওয়া যায়। এরইসঙ্গে শরীরে রক্ত সঞ্চালন সঠিক রাখতে সাহায্য করে।

দৃষ্টিশক্তি উন্নত করতে সাহায্য করে মৌরি দেওয়া চা। বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, চোখের নানা অসুখ প্রতিরোধ করে দৃষ্টিশক্তি প্রখর করতে সাহায্য করে।

বিভিন্ন প্রকার ক্যানসারের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে এই স্বাস্থ্যকর চা। তাই সুস্থ থাকতে এবং বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধ করতে নিয়মিত মৌরি দেওয়া চা খাবারের তালিকায় রাখার পরামর্শ বিশেষজ্ঞদের।

ডিসক্লেইমার : কপিতে উল্লেখিত দাবি, পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। প্রয়োজনীয় চিকিৎসাপদ্ধতি/ডায়েট ফলো করার জন্য অবশ্যই বিশেষজ্ঞ / চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন ও সেইমতো নিয়ম মেনে চলুন।