Wood Apple Benefit: কয়েতবেল খেতে পছন্দ করেন? জেনে নেওয়া জরুরি এটা উপকারী নাকি ক্ষতিকর?

কয়েতবেল খেতে বহু মানুষই খুব পছন্দ করেন। কিন্তু ভেবে দেখেছেন এটা শরীরের জন্য উপকারী নাকি ক্ষতিকর?

বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, কয়েতবেল আমাদের শরীরের জন্য খুবই উপকারী। বিশেষ করে সানস্ট্রোকের মতো বহু অসুখ প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে।

স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, কয়েতবেলে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার এবং ভিটামিন সি। যা নিয়মিত খেলে সানস্ট্রোক প্রতিরোধ হওয়ার সঙ্গে সঙ্গে হজমশক্তি বাড়াতে সাহায্য করে।

যাঁদের কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা রয়েছে, তাঁদের জন্য দারুণ উপকারী এই ফল। নিয়মিত খেলে কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।

ক্লান্তি দূর করে শরীরে এনার্জি পরিপূর্ণ করে দিতে সাহায্য করে কয়েতবেল।

কয়েতবেলে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে। যা আলসার এবং পাইলসের মতো অসুখ দূর করে।

কিডনির নানারকম সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে কয়েতবেল।

বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, হাঁপানি এবং ব্রঙ্কাইটিসের মতো অসুখের ঝুঁকি কমে নিয়মিত কয়েতবেল খেলে।

এতে থাকা বেটা ক্যারোটিন লিভারের যেকোনও অসুখ প্রতিরোধ করে বলে মত বিশেষজ্ঞদের।

ডিসক্লেইমার : কপিতে উল্লেখিত দাবি, পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। প্রয়োজনীয় চিকিৎসাপদ্ধতি/ডায়েট ফলো করার জন্য অবশ্যই বিশেষজ্ঞ / চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন ও সেইমতো নিয়ম মেনে চলুন।