Health Tips: পুদিনা ভেজানো জল খেলে ঠাণ্ডা থাকবে শরীর, দেখুন ছবি

সুস্বাস্থ্যের জন্য অনেক কিছুই খেতে বলা হয়। কিন্তু কখনও পুদিনা ভেজানো জলের গুণাগুণ শুনেছেন?

প্রথমত, পুদিনা ভেজানো জল খেলে শরীর প্রাকৃতিক উপায়েই অনেক বেশি সুস্থির থাকবে, মনে করেন বিশেষজ্ঞদের কেউ কেউ।

ডিটক্স খুঁজছেন? তা হলেও পুদিনা ভেজানো জল আপনার কাজে লাগতে পারে।

বিপাকের হার বাড়িয়ে খাবার হজমে সাহায্য করে এটি, ধারণা অনেকের।

এর অ্যান্টি-ব্যাকটিরিয়াল গুণাগুণ আপনার ত্বককেও মসৃণ করে।

পুদিনা ভেজানো জলে প্রদাহ কমানোর গুণাগুণও রয়েছে। ফলে ত্বকের বেশ কিছু সমস্যা কমাতে সাহায্য করে। বিশেষত ব্রণ কমানোর ক্ষেত্রে এর ভূমিকা অনেকেই মানেন।

ঘুমের মান ভালো করতেও পুদিনা ভেজানো জলের ভূমিকা রয়েছে। শরীরের ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্য ধরে রাখতেও দারুণ কাজ দেয় এটি।