Health News:গলা ভাঙা? ব্যথা? ভেষজ চায়ে চুমুক দিয়ে দেখুন তো

গলা ব্যথা। জটিল ভাইরাল সংক্রমণ হোক বা চেনা সর্দিকাশি, গলা ব্যথায় কখনও ভোগেননি এমন মানুষের সংখ্যা সব অর্থেই হাতেগোনা। বহুক্ষেত্রে তাঁদের ওষুধেরও দরকার হয়ে থাকে। তবে ডাক্তারদের অনেকে জানাচ্ছেন, গলা ব্যথার মতো সমস্যায় কাজে দিতে পারে ভেষজ চা-ও।

একই সঙ্গে একটি বিষয়েও সাবধানও করে দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। ভেষজ চা কিন্তু সব ক্ষেত্রে গলা ব্যথার চিকিৎসার বিকল্প নয়। তাই ডাক্তারের পরামর্শ না মেনে, ওষুধ না খেয়ে শুধু এই চায়ে ভরসা রাখলেই সমস্যা চলে যাবে এমন নাও হতে পারে।

সাধারণ ভাবে দেখা যায়, গলা ব্যথা বা গলা ভাঙার ক্ষেত্রে দুরন্ত কাজে দেয় chamomile tea। এর প্রদাহ দমনকারী ক্ষমতা গলার সমস্যা সারাতে কার্যকরী।

পুদিনা দেওয়া চা-ও এসব ক্ষেত্রে আরামদায়ক, মনে করেন কেউ কেউ। গলার খুসখুস, ঘুসঘুসে কাশির মতো সমস্যা কমাতে পুদিনা চায়ের উপকারিতা রয়েছে।

চায়ে আদা দিয়ে পানের অনেক ইতিবাচক দিক রয়েছে। গলার সমস্যা নিয়ন্ত্রণে আনা তার অন্যতম। এর ব্যাকটিরিয়ারোধী এবং প্রদাহ-দমনকারী গুণ দুরন্ত কার্যকী এসব ক্ষেত্রে।

যষ্টিমধুর গুণাগুণের কথা হয়তো অনেকে শুনে থাকবেন। অনেকের ধারণা, যষ্টিমধু মেশানো চা গলার খুসখুস এবং অস্বস্তি থেকে রেহাই দিতে পারে।

echinacea-র রুট বা মূলের অংশ দিয়ে যে চা তৈরি হয়, সেটিও গলা ব্যথা বা ভাঙার সমস্য়া সারাতে কাজে দিতে পারে, বিশ্বাস বহু বিশেষজ্ঞের।

মার্শম্যালো-র রুট বা শিকড় দিয়েও একই রকম উপকারী চা তৈরি করা সম্ভব। বিশেষজ্ঞদের অনেকের ধারণা, এই পানীয় গলার অস্বস্তি দূর করতে জরুরি ভূমিকা নিতে পারে।

এছাড়াও একাধিক ভেষজ চায়ের কথা শোনা যায় যা গলা ব্যথা বা ভাঙার সমস্যা নিয়ন্ত্রণে আনতে পারে। তবে সকলের ক্ষেত্রে যে সবকটি একই রকম কার্যকরী হবে, তা নয়। তাই কোনও বিশেষজ্ঞের সঙ্গে কথা বলে এগোনোই ভাল।