Oral Cancer: বাড়ছে মুখের ক্যানসার, তামাক ছাড়লেই কাটবে বিপদ

বিপদ বাড়ছে মুখ বা মুখগহ্বরের ক্যানসারে। এই ক্যানসারে পৃথিবীর মধ্যে সবচেয়ে বেশি আক্রান্ত রয়েছেন ভারতেই। তথ্য বলছে, বিশ্বে মোট আক্রান্তের মধ্যে ৭৫ শতাংশই ভারতের বাসিন্দা।

ভারতে বিপুল পরিমাণে তামাকজাত নেশাদ্রব্য ব্যবহারের কারণেই ব্যাপকহারে বাড়ছে মুখের ক্যানসার, জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। বিপদ কমাতে দীর্ঘদিন ধরেই সরকারি উদ্যোগে চলছে সচেতনতার প্রচার।

ঠোঁট ও তার চারপাশে, মুখের ভিতরের ত্বকে এবং জিভের দুই তৃতীয়াংশে এই ধরনের ক্যানসার হয়ে থাকে। আক্রান্ত হয় মাড়িও। ঘাড়ের দিকেও ছড়াতে পারে এই ধরনের ক্যানসার।

ডাক্তাররা জানাচ্ছেন, পরিবারে ক্যানসারের প্রবণতা থাকলে আরও বেশি সাবধান হওয়া প্রয়োজন। পারিবারিক রোগের ইতিহাসে ক্যানসার থাকলে সেই পরিবারের কারও ক্যানসারে আক্রান্ত হওয়ায় ঝুঁকি অনেক বেশি থাকে।

মুখের মধ্যে বা জিভে দীর্ঘদিন ধরে ঘা হয়ে থাকলে বা সাদা, লাল অথবা বেগুনি ছোপ তৈরি হলে সতর্ক হোন। জিভে বা মাড়িতে ফোলাভাব থাকলে, দীর্ঘদিন ধরে কানের ব্যথা হলেও সতর্ক হওয়া প্রয়োজন। সাবধান হতে হবে রক্তপাত হলে।

যে কোনওরকম নেশা থাকলে, তা অবিলম্বে বন্ধ করা উচিত। ধূমপান অত্যন্ত ক্ষতিকর। নেশাহীন কারও তুলনায় ধূমপায়ীদের মুখের ক্যানসারের আশঙ্কা বহুগুণ বেশি থাকে।

তামাকপাতা খেলে, সুপারি খেলেও মুখের ক্যানসারের সম্ভাবনা বেড়ে যায়। ভারতে বহু লোক পানের সঙ্গে সুপারি খান। তাঁদেরও এই রোগে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা থাকে।

বেলাগাম মদ্যপানও ক্যানসারের জন্য দায়ী। বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, একসঙ্গে মদ্যপান ও ধূমপানের অভ্যাস থাকলে মুখের ক্যানসারের ঝুঁকি অনেক বেড়ে যায়।

মুখের ক্যানসারে মৃত্যুহার অনেক বেশি। কারণ অধিকাংশ ক্ষেত্রেই একদম শেষদিকে এই রোগ ধরা পড়ে। তবে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা জানাচ্ছে, প্রথম দিকেই রোগ ধরা পড়লে সুস্থ হয়ে যাওয়ার সম্ভাবনাই বেশি। সেই কারণেই মুখ, দাঁত ও মুখের ভিতরের স্বাস্থ্যে নিয়মিত নজর রাখা দরকার।

সুস্থ জীবনযাপন করতে নেশা যেমন ছেড়ে দেওয়া প্রয়োজন। তেমনই প্রতিদিনের ডায়েটে রাখতে হবে স্বাস্থ্যকর খাবারও। খাবারে কমানো উচিত চিনির মাত্রা। রেড মিট জাতীয় মাংসেও লাগাম প্রয়োজন। ছবি: pixabay