Foot Care: শীতে এক বাটি পালং শাকেই সারবে পা ফাটা..

শীতের ত্বকের বিশেষ যত্নের প্রয়োজন হয়। এসময় ত্বক শুষ্ক হয়ে ওঠে। সেই সঙ্গেই শুরু হয় পা ফাটার সমস্যাও।

এদিকে বহু কিছুই ব্যবহার করেছেন, কিন্তু কিছু করেই কিছু হচ্ছে না। সেই ঘুরে ফিরে গোড়ালি-পায়ের অংশ ফাটা শুরু করেছে ?

তবে হ্যাঁ নিরাশ হবেন না, ঘরোয়া পদ্ধতিতে এর থেকে বের হবার উপায় রয়েছে। আর পা নিয়ে লজ্জা হবে না।

একবাটি পরিমাণ পালক শাক নিন। ভাল করে ধুয়ে সেটা বেটে নিন মিক্সি বা শীলনোড়ায়।

তারপর আলতো করে পায়ে ফাটা জায়গায় প্রলেপ দিন। সঙ্গে সঙ্গে তুলে ফেলবেন না। ১০ থেকে ১৫ মিনিট ওইভাবেই অপেক্ষা করুন।

এরপর ধীরে ধীরে ভাল করে ধুয়ে পরিষ্কার করে নিন জায়গাটা। এরপর পর ঘরে নারকেল তেল থাকলে ওই অংশে দিন।

হালকা করে যেকোনও একটা দিকে মাসাজ করুন। আপনি পালংশাকের বদলে মেহেন্দি পাতাও ব্যবহার করতে পারেন।

একই উপকার পাবেন। তবে যদি পা ফাটার থেকেও কোনও বড় কোনও রোগ দেখা দেয় ত্বকে, তাহলে চিকিৎসকের কাছে দ্রুত যান।

পালংশাক বা মেহেন্দি পাতা যদি কাছাকাছি কোথাও না পান, উপায় আরও আছে, পা ফাটা থেকে মুক্তি পাবার।

চালের গুড়ো, মধু, ভিনিগার মিশিয়েও আপনি পা ফাটা থেকে মুক্তি পেতে পারেন।

image 11