World Hypertension Day: হাই প্রেসার থাকলে ভুলেও এই কাজগুলি করবেন না

ঘরে ঘরে লেগে রয়েছে হাই প্রেসারের সমস্যা। মানুষকে মৃত্যুর মুখেও ঠেলে দিতে পারে।হৃদযন্ত্রকে রক্ত পাম্প করার জন্য বেশি পরিশ্রম করতে হয়। ফলে রক্তচাপে সমস্যা তৈরি হয়।

রক্তচাপের সমস্যা বেশি মারাত্মক, কারণ এতে উপসর্গ সহজে বোঝা যায় না। যখন ব্লাড প্রেসারের সমস্যা দেখা দেয়, তখন দেহে বেশকিছু পরিবর্তন আসে।

বুক ধড়ফড় করা, মনোযোগের অভাব, ক্লান্তি, হাঁপিয়ে ওঠা, মাংসপেশীর দুর্বলতা, পা ফোলা, বুকব্যথা, নাক দিয়ে রক্ত পড়া, প্রচণ্ড মাথা ব্যথা করা, মাথা গরম হয়ে যাওয়া এবং মাথা ঘোরানো- প্রাথমিক লক্ষণ।

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংখ্যা জানাচ্ছে, ১৮ বছরের ঊর্ধ্বে প্রতি তিন জনের মধ্যে এক জন উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত। যারা দীর্ঘ দিন ধরে রক্তচাপের সমস্যায় ভুগছেন, তাদের প্রতি সপ্তাহে একবার প্রেসার মেপে দেখা উচিত।

উচ্চ রক্তচাপের ক্ষেত্রে সবচেয়ে আতঙ্কের বিষয় হল, এই রোগের কোনো প্রাথমিক লক্ষণ দেখা যায় না। লক্ষণ না থাকলেও দেখা যায় শরীরের বিভিন্ন অংশ ক্ষতিগ্রস্ত হতে থাকে এবং রোগী হয়তো বুঝতেই পারেন না যে তার মারাত্মক শারীরিক ক্ষতি হচ্ছে।

একবার রক্তচাপ বেশি দেখা গেলেই যে কারও উচ্চ রক্তচাপ আছে, সেটা বলা যাবে না। পর পর তিন মাস যদি কারও উচ্চ রক্তচাপ দেখা যায়, তখনই বলা যাবে যে তার উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা রয়েছে।

ব্লাডপ্রেশার সাধারণত একটি ক্রনিক রোগ। এবার এই রোগ দেখা দিলে ওষুধ খেয়ে যাওয়াটাই হল উচিত।