Blood Sugar Control : এই লক্ষণগুলি দেখলেই ব্লাড সুগার পরীক্ষা করান, নইলে বিপদ

ডায়াবেটিস রোগীদের কী খাওয়া এবং কী পান করা উচিত সে সম্পর্কে খুব সতর্ক থাকা দরকার। এমনকী খাদ্যাভ্যাসে সামান্য অসাবধানতা আপনার রক্তে সুগারের মাত্রা বাড়িয়ে দিতে পারে। একজন ডায়াবেটিক রোগীর যথেষ্ট সংযত জীবনযাপন করা উচিত।

ডায়াবেটিস রোগীদের কী খাওয়া এবং কী পান করা উচিত সে সম্পর্কে খুব সতর্ক থাকা দরকার। এমনকী খাদ্যাভ্যাসে সামান্য অসাবধানতা আপনার রক্তে সুগারের মাত্রা বাড়িয়ে দিতে পারে। একজন ডায়াবেটিক রোগীর যথেষ্ট সংযত জীবনযাপন করা উচিত।

আপনি কি খুব ক্লান্ত হয়ে পড়ছেন হঠাত হঠাত ?

হঠাত্ খিদে পাচ্ছে ? আর খিদে পেলে রাগ সামলাতে পারছেন না ?

ভীষণ রেগে যাচ্ছেন ? কথায় কথায় মেজাজ হারাচ্ছেন?

ঘন ঘন জল তেষ্টা পাচ্ছে? ত্বকে নানারকম সমস্যা দেখা দিচ্ছে কি ?

প্রস্রাব পেলে সামলাতে পারছেন না ? বারবার টয়লেটে ছুটতে হচ্ছে ?

হঠাত্ ওজন বেড়ে গেছে ? বা কমে গেছে কি? এই লক্ষণগুলি দেখলেই রক্তপরীক্ষা করিয়ে নিন।