Sun Burn : ঘরোয়া উপায়ে দূর করুন সান বার্নের কালো দাগ

প্রতীকী ছবি

সান বার্নের কালো দাগ দূর করার জন্য বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দিচ্ছেন ওটসের। তাঁরা বলছেন, জলের সঙ্গে ভিজিয়ে রাখা ওটস মিশিয়ে স্নান করতে।

রোদের পোড়া কালো দাগ দূর করতে বেকিং সোডারও জুড়ি মেলা ভার। জলের সঙ্গে বেকিং সোডা মিশিয়ে স্নান করলে ত্বকের অনেক সমস্যা দূর হয়।

রোদে পোড়া জায়গায় ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করতে ভুলবেন না যেন। কারণ, সান বার্নের ফলে ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়। সেই সময়ে ত্বকের আর্দ্রভাব বজায় রাখতে ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা।

শরীর সুস্থ রাখার জন্য প্রচুর পরিমাণে জল খাওয়া খুবই জরুরি। সান বার্নের হাত থেকে বাঁচতে আরও বেশি জল পান করুন।

রোদে পোড়া ত্বক জ্বালা করতে পারে। তাই সেই জায়গায় বরফের টুকরো ব্যবহার করুন।

এর পাশাপাশি ফলের রসও খেতে পারেন। বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দিচ্ছেন, যে কোনও মরশুমি ফলের রস খাওয়ার।

সান বার্নের হাত থেকে মুক্তি দিতে নারকেল তেলের বিকল্প হয় না। সমস্যার জায়গায় নারকেল তেল ব্যবহার করুন।

সাধারণত শরীরের খোলা অংশে সান বার্ন দেখা দেয়। তাই চেষ্টা করুন যতটা সম্ভব ঢাকা পোশাক পরে রোদে বেরোতে। আর সঙ্গে ছাতা নিতে ভুলবেন না।

সান বার্ন হলে কখনওই গরম জলে স্নান করবেন না। বেশি পরিমাণে ঠান্ডা জলে স্নান করুন।