Lifestyle:শীত মানে পার্টি থেকে পিকনিক, হুল্লোড় করতে গিয়ে এই ভুলগুলি করছেন না তো?

তাপমাত্রা নেমে গিয়েছে অনেকটা, সোয়েটার বা উষ্ণ পোশাক পরে থাকতে হচ্ছে দিনভর। এককথায় শীত এসে গিয়েছে। কদিন বাদে ক্রিসমাস, তার পর নববর্ষ। অর্থাৎ চুটিয়ে আনন্দের সময়।

পার্টি থেকে পিকনিক, উৎসব-অনুষ্ঠান! শীত মানে জমজমাট সময়। তবে অফুরান আনন্দের মধ্যে কয়েকটি বিষয় একদম মাথা থেকে বেরিয়ে গেলে মুশকিল।

আনন্দ-উৎসব-হুল্লোড়ের মধ্যে এটা ভুলে গেলে চলবে না, যে বছরে ছুটির যেটুকু সময় পাওয়া যায়, তার মধ্যে হাতেগোনা কয়েকটি দিন শীতের। বাকি সময়টা তুমুল চাপে কাটে কম-বেশি প্রত্যেকের। তাই এই সময়টা একটু বিশ্রামও দরকার।

আনন্দ-উৎসব চলবেই। সেখানে অনেকের সঙ্গে নতুন করে আলাপও হবে। তবে সেই সদ্য আলাপ হওয়া মানুষদের ব্যক্তিগত পরিসরে কতটা আসতে দিচ্ছেন, সেটিও খেয়াল রাখা দরকার।

আনন্দের আতিশয্যে টাকাপয়সার কথাটা ভুললে চলবে না। কার্পণ্য নয়, তবে কিছুটা বুঝেশুনে খরচ করা ভাল। পারলে আর্থিক পরিকল্পনা সেরে ফেলুন। তার পর সেই মতো খরচ।

পার্টি মানে অনেক সময়ই তাতে ক্যাফিন ও অ্যালকোহল, সমানতালে চলে। যদিও এই দুটি একসঙ্গে সেবন ও তার পর প্রচণ্ড হইহল্লা করলে তীব্র ক্লান্তির পাশাপাশি আরও কিছু সমস্যা হতে পারে, সতর্ক করছেন ডাক্তাররা।

প্রত্যেকটি সামাজিক অনুষ্ঠানে হাজির থাকতে গেলে একসময়ে শরীর-মন ভেঙে পড়বে। শীত মানে শুধুই হুল্লোড় নয়, বরং নিজেকে একটু সময় দেওয়ার সুযোগও। তাই নিরিবিলিতে কিছুটা সময় কাটানো জরুরি।

সব থেকে বড় কথা, আনন্দের কোনও নির্দিষ্ট ছক হয় না, এটা ভুললে চলবে না। কেউ বন্ধুদের সঙ্গে হইহুল্লোড় করে আনন্দ পান, কেউ একা বই পড়ে তুষ্ট থাকেন। বাকিদের মতো করে আনন্দে থাকতে হবে ভেবে টানা পার্টি বা অনুষ্ঠানে গেলে, দীর্ঘমেয়াদে শরীর বা মন কোনওটাই আর সঙ্গ দেবে না। সুতরাং শীত উপভোগে করুন, নিজের মতো করে। নিজেকে সময় দিয়ে, সুস্থ রেখে।