Menstruation : পিরিয়ডসের সময় এই বিষয়গুলি খেয়াল না রাখলে অপেক্ষা করছে বড় রোগ
Menstrual Hygiene : আসলে অনেকেই জানেন না, মেনস্ট্রুয়েশনের সময় কাপড় ব্যবহারে বড় ক্ষতি হতে পারে।
Menstruation : পিরিয়ডসের সময় এই বিষয়গুলি খেয়াল না রাখলে অপেক্ষা করছে বড় রোগ
1/10
মেনস্ট্রুয়াল হাইজিন। মাসের ওই বিশেষ দিনগুলিতে নিজের শরীর স্বাস্থ্যের প্রতি বাড়তি যত্ন নেওয়া। এটুকুও বহু মেয়ের কাছে এখনও কষ্ট কল্পনা।
2/10
এখনও গ্রামাঞ্চলে কিংবা নিম্ন মধ্যবিত্ত পরিবারে একজন মহিলা কোনও ক্রমে পুরনো কাপড় দিয়ে ঋতুকালীন স্রাব সামাল দেন। আসলে অনেকেই জানেন না, মেনস্ট্রুয়েশনের সময় কাপড় ব্যবহারে বড় ক্ষতি হতে পারে।
3/10
এছাড়াও জেনে রাখা প্রয়োজন, ঋতুকালে একটু সচেতনতা অনেক বড় সমস্যা থেকে দূরে রাখতে পারে।যেমন পেলভিক ইনফ্লেমেটরি ডিসিজ। যার প্রথম উপসর্গ যোনিপথে জ্বালা, rash, অস্বস্তি । কিন্তু এর ফল সুদূর প্রসারী হতে পারে।
4/10
নানারকম ফাঙ্গাল ইনফেকশন অনিবার্য ঋতুকালে যথেষ্ট পরিষ্কার, পরিচ্ছন্ন ও সচেতন না হলে।
5/10
স্যানিটারি ন্যাপকিন দীর্ঘ সময় না পরিবর্তন করে ফেলে রাখা যাবে না। ওভার ফ্লো না হলেও, কয়েকঘণ্টা পরপরই তা বদলে নেওয়া দরকার।
6/10
শরীর থেকে নিঃসৃত রক্ত থেকেও সংক্রমণ ঘটতে পারে। তা যোনিপথ দিয়ে প্রবেশ করে একটু একটু করে ফ্যালোপিয়ান টিউব অবধি ছড়াতে পারে।
7/10
যোনিপথ পরিষ্কার রাখা ভীষণই জরুরি। কোনও ব্র্যান্ডেড ভ্যাজাইনা-কেয়ার লোশনের দরকার নেই। সাবান ও জলই যথেষ্ট।
8/10
স্যানিটারি ন্যাপকিন এমন ব্যবহার করতে হবে যা রক্ত শুষে নিয়ে উপরের ভাগ শুকনো রাখে। তাতে সংক্রমণের প্রবণতা কমে।
9/10
সেই সঙ্গে সুতির প্যান্টি ব্যবহার করলে ভাল। তা ভালভাবে কেচে রোদে শুকিয়ে ইস্ত্রি করে নেওয়া দরকার।
10/10
খেয়াল রাখতে হবে ব্যবহৃত ন্যাপকিন ফেলার বিষয়টিও। এমন কোনও জায়গায় খোলামেলাভাবে তা ফেলা উচিত নয়, যা থেকে আবার জীবাণু ছড়াতে পারে।
Published at : 08 Mar 2023 01:04 PM (IST)