Mirchi: লঙ্কা খাওয়া ভাল, কিন্তু বেশি খেলে কোন কোন বিপদের আশঙ্কা থাকে?
লঙ্কা শুধু খাবারের স্বাদ বাড়ায় না। এর অনেক গুণ আছে
1/7
লঙ্কা শুধু খাবারের স্বাদ বাড়ায় না। এর অনেক গুণ আছে। শরীরের যত্ন নিতে এর কোনও জুড়ি নেই। হৃদ্যন্ত্র থেকে রক্তের শর্করা, সবেতেই নজর রাখে লঙ্কা।
2/7
লঙ্কায় থাকে নানা ধরনের অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট। তার প্রভাবে বিভিন্ন ধরনের সমস্যা দূর হয়। প্রস্ট্রেটের সমস্যা থাকলে বিশেষ করে যত্ন হয় লঙ্কার মাধ্যমে।
3/7
লঙ্কায় থাকে ক্যাপ্সাইসিন। যার জন্য আসে ঝাল ভাব। কিন্তু এই ঝাল জিনিসটিই শরীর ঠান্ডা রাখতে সাহায্য করে।
4/7
আমাদের শরীরের ক্রিয়াকলাপ এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার জন্য প্রয়োজনীয়, সেটি হলো ভিটামিন সি। লঙ্কায় এটি পর্যাপ্ত পরিমাণে রয়েছে।
5/7
লঙ্কা বেশি খেলে স্মৃতিভ্রম হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। হতে পারে গ্যাস্ট্রিকের সমস্যাও।
6/7
কাঁচা হোক বা রান্না করা লঙ্কা এবং শুকনো লঙ্কা, সবকিছুতেই এই সমস্যা হতে পারে। তবে কোনওভাবেই ক্যাপসিকাম বা গোলমরিচ এই তালিকায় পড়ে না।
7/7
তাই ঝাল ঝাল খাবারে বেশি মনোযোগ দেওয়ার থেকে কম ঝাল খেলে শরীর সুস্থ থাকবে বহুদিন। নয়তো নানা ধরনের সমস্যা হতে পারে।
Published at : 21 Apr 2022 04:30 PM (IST)