Health Tips: দীর্ঘক্ষণ শুয়ে থাকার পর ঘুম থেকে উঠলে মাথা ঘুরছে ? এই রোগগুলির লক্ষণ হতে পারে

অনেকেই আছেন, যাঁদের ঘুম থেকে ওঠার পর হঠাৎ মাথা ঘুরতে শুরু করে দেয়। চোখের সামনে ক্ষণিকের জন্য অন্ধকার নেমে আসে।

এটা সাধারণ বিষয় বা নিজের দুর্বলতা মনে করে যদি অবহেলা করতে থাকেন, তাহলে খুব বড় ভুল করছেন। বসে থাকার পর হঠাৎ উঠে দাঁড়ানোর সময় বা শুয়ে থাকার পর হঠাৎ উঠতে গেলে মাথা ঘোরার সমস্যা সাধারণ বিষয় নয়। হতে পারে আপনার কোনও রোগ হয়েছে।

তাই, এই বিষয়টা বোঝার চেষ্টা করুন, যে এভাবে মাথা ঘোরা কোন কোন রোগের লক্ষণ হতে পারে

দীর্ঘক্ষণ ঘুমিয়ে থাকলে রক্তের প্রবাহ পেটের দিকে বেশি হয়। এই সময়ে হঠাৎ উঠে দাঁড়িয়ে পড়লে রক্ত মাথা ও পায়ের দিকে মসৃণভাবে চলতে শুরু করে।

হঠাৎ রক্ত প্রবাহে পরিবর্তনের কারণে মনে হয় মাথা ঘুরছে। ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিকের প্রতিবেদন অনুসারে, রক্তচাপ পরিবর্তনের কারণে এটি ঘটে। এই অবস্থাটিকে অর্থোস্ট্যাটিক বা পশ্চাদবর্তী হাইপোটেনশন বলা হয়।

গুরুতর অসুস্থতার কারণে এই ভোগান্তি হতে পারে। যাদের ভিটামিন বি১২ এর খুব ঘাটতি রয়েছে বা রক্তাল্পতায় ভুগছেন তাঁরা এই সমস্যায় ভুগতে পারেন।

ডায়রিয়া, বমির কারণে শরীরে জল কমে যেতে পারে। সেই কারণে মাথা ঘুরছে মনে হতে পারে। ডায়াবেটিস বা থাইরয়েডের মতো এন্ডোক্রাইন-সম্পর্কিত সমস্যার লক্ষণও হতে পারে।

হৃৎপিণ্ডে হওয়া কোনও রোগের জেরেও মাথা ঘোরার সমস্যা হতে পারে। সংকেত পাওয়া যায়।

যাঁরা পার্কিসন্স বা ডিমেনশিয়ার মতো রোগের শিকার হন, তাঁদেরও এই সমস্যা হতে পারে। গর্ভাবস্থায় মহিলাদের দুর্বলতা মাথা ঘোরার কারণ হতে পারে এবং কখনও কখনও এটি খুব বেশি সময় ধরে শুয়ে থাকার কারণেও হতে পারে।

ডিসক্লেইমার : কপিতে উল্লেখিত দাবি, পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। প্রয়োজনীয় চিকিৎসাপদ্ধতি/ডায়েট ফলো করার জন্য অবশ্যই বিশেষজ্ঞ / চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন ও সেইমতো নিয়ম মেনে চলুন।