Travel Tips: গরমের ছুটিতে বেড়াতে যাওয়ার প্ল্যান, এই জরুরি জিনিসগুলি ভুলছেন না তো!

দাবদাহ শুরু হতেই পাহাড়ে ছুটছেন বাঙালি। কেউ বা ছুটছেন জঙ্গলের সবুজ আশ্রয়ে। ভিড় জমতে শুরু করেছে দক্ষিণ ভারতেও। কিন্তু তাপমাত্রা যে হারে বাড়ছে, তাতে বেড়াতে যাওয়ার সময়ও বেশ কিছু সতর্কতা নেওয়া জরুরি।

বেড়াতে যাওয়ার উত্তেজনায় পর্যাপ্ত জলপান বাদ দেবেন না। বেড়াতে গিয়ে সারা ক্ষণ জলের বোতল বয়ে বেড়ানোয় আপত্তি থাকতেই পারে। তার জন্য দোকানপাতি খুঁজে মিনারেল ওয়াটার কিনতেই পারেন। তবে সঙ্গে রাখতে পারেন রবারের নরম বোতলও, যা কিনা ভাঁজ করে রাখা যায়।

বেড়াতে গিয়ে সাইট সিয়িং মাস্ট। কিন্তু প্রত্যন্ত এলাকায় পৌঁছে হয়ত দেখলেন দোকানপাতি নেই একটাও। সে ক্ষেত্রে না খেয়ে থাকতে হতে পারে। তাই ব্যাগে রাখুন হালকা স্ন্যাকস। ড্রাইফ্রুটও রাখতে পারেন সঙ্গে।

শুনতে একঘেয়ে মনে হলেও, দাবদাহের কথা মাথায় রেখে ছেলেমেয়ে নির্বিশেষে সকলের ব্যাগে সানস্ক্রিন থাকুক অবশ্যই। সানস্ক্রিন মেখে বেরোন ঘুরতে। অনেক ক্ষণ রোদে ঘোরাঘুরি করতে হলে, সুযোগ বুঝে মুখ ধুয়ে নিয়ে ফের মেখে নিন। সুইমিং পুলে সাঁতার কাটতে গেলেও বাদ দেওয়া চলবে না।

গরমে বেড়াতে যাচ্ছেন মানেই এককাপড়ে বেরিয়ে যাওয়া উচিত নয়। সঙ্গে রাখুন বাড়তি জামাকাপড়। কারণ দিনের বেলায় গরম থাকলেও, রাতের দিকে তাপমাত্রা কমতে পারে। সে ক্ষেত্রে সতর্ক না হলে অসুস্থ হয়ে পড়তে পারেন।

ক্যান্ডি হোক বা ট্যাবলেট, সঙ্গে অবশ্যই রাখুন ভিটামিন C। ভিড় জায়গায় গেলে বা বিমানে অসুস্থ ব্যক্তির সংস্পর্শে এলে অসুস্থ হয়ে পড়তে পারেন আপনিও। মুখে ভিটামিন C ট্যাবলেট বা ক্যান্ডি রাখলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়বে।

বেড়াতে যাওয়ার সময় ভোলা চলবে না হ্যান্ড স্যানিটাইজার এবং বেবি ওয়াইপস। শূচিগ্রস্ত বলে নয়, নিজের নিরাপত্তার জন্য, যাতে খাওয়ার আগে হাত পরিষ্কার থাকে। বাইরের শৌচাগারে সাবান না থাকলে ব্যবহার করতে পারেন বেবি ওয়াইপস।

যে হোটেলে থাকছেন, সেখানে পরিষ্কার পরিচ্ছন্নতা কেমন, তা আগে থেকে বোঝা সম্ভব নয়। তাই নিরাপদ থাকতে সঙ্গে রাখুন কীটনাশক স্প্রে-ও। যাতে ছারপোকা, মশা মারতে কাজে লাগে।

গরমে নিশ্চয়ই ঠান্ডা জায়গায় বেড়াতে যাচ্ছেন! কিন্তু আবহাওয়া বদলের প্রভাব দেখা দিতে পারে শরীরেও। তাই সঙ্গে রাখুন জরুরি ওষুধপত্র। রাখুন ফার্স্ট এইডও।

সব শেষে একটাই পরামর্শ, বেড়াতে যাওয়া মানেই দিনভর টো টো করে ঘুরে বেড়ানো নয়। গন্তব্যে পৌঁছে প্রথমে একটু বিশ্রাম নিন। এক দিনে সব জায়গা ঘুরে দেখার লক্ষ্য না নিয়ে, একটু একটু করে এগোন।