Skin Care: ত্বক পরিচর্চায় সঙ্গী হোক কাঁচা দুধ, হাতেনাতে মিলবে ফল

স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত প্রয়োজনীয় উপাদান দুধ। পুষ্টিবিজ্ঞানের ভাষায় যাকে সুষম খাদ্যও বলা হয়ে থাকে। এতে রয়েছে ভিটামিন, বায়োটিন, পটাশিয়াম, ক্যালশিয়াম, ল্যাকটিক অ্যাসিড, ম্যাগনেশিয়াম, প্রোটিন।

তবে স্বাস্থ্যের পাশাপাশি ত্বকের জন্যও প্রয়োজনীয় দুধ। বিশেষ করে কাঁচা দুধ ত্বক পরিচর্চায় ব্যবহার করা যেতে পারে।

ত্বক পরিচর্চার জন্য ক্লিনজিং, টোনিং, ময়শ্চারাইজিং অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। বাজার থেকে কেনা জিনিসের পাশাপাশি কাঁচা দুধ ময়শ্চারাইজার হিসেবে ব্যবহার করা যায়।

কাঁচা দু ত্বককে হাইড্রেট এবং ময়শ্চারাইজ করতে পার। ফলে শুষ্কতা এবং চুলকানির সমস্যা থেকে রেহাই মেলে।

মেক আপ তোলা বা ত্বক পরিষ্কার জন্য ক্লিনজার ব্যবহার করে থাকি। ঘরোয়া পদ্ধতিতে কাঁচা দুধ দিয়ে বানানো যায় ক্লিনজার।

দুই টেবিল চামচ কাঁচা দুধের সঙ্গে অল্প হলুদ মিশিয়ে নিলেই ক্লিনজার তৈরি। এরপর তুলোর সাহায্যে পরিষ্কার করা যায়।

কাঁচা দুধ দিয়ে ফেস মাস্ক তৈরি করে ব্যবহার করলে ত্বকে মিলবে পুষ্টি। কাঁচা দুধে আছে ভিটামিন B, ক্যালশিয়াম, আলফা হাইড্রক্সি অ্যাসিড এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট।

এই ফেস মাস্ক ত্বকের কালো দাগ, ট্যান দূর করতে, ব্রণ নিরাময় করতে এবং বলিরেখা, ত্বকের ক্ষতি এবং সূক্ষ্ম রেখা কমাতে সাহায্য করে।

স্ক্রাবার হিসেবে ব্যবহার করা যেতে পারে কাঁচা দুধ। ত্বকের মৃত কোষ দূর করে, ব্ল্যাকহেডস এবং হোয়াইটহেডস দূর করতে সাহায্য করে।

দুই টেবিল চামচ কাঁচা দুধের সঙ্গে এক টেবিল চামচ চিনি এবং বেসন মিশিয়ে স্ক্রাবার তৈরি করে ব্যবহার করতে হবে। ১০ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলতে হবে।