Protect babies from heatwave: তীব্র গরমের হাত থেকে শিশুদের বাঁচাতে কী করবেন?

Ways to protect babies from heatwave: এখনও বৈশাখ মাস পড়তে বাকি কয়েকদিন। এরই মধ্য়ে তীব্র দাবদাহে বাড়ছে অস্বস্থি। বড়দের সঙ্গে সঙ্গে গরমে নাজেহাল অবস্থা বাচ্চাদেরও।

তীব্র গরমের হাত থেকে শিশুদের বাঁচাতে কী করবেন?

বাচ্চাদেরও গরম বোধ বড়দের মতোই। তাই এই গরমে বাচ্চাদের যতটা সম্ভব পাতলা সুতির পোশাক পরানো উচিত।

তীব্র দাবদাহ থেকে বাঁচতে বাচ্চাদের দিন পর্যাপ্ত পরিমানে জল-গ্লুকোজ।

এই গরমে বাচ্চাদের অবশ্য়ই দিনে দু'বার করে স্নান করান।

গরমে পেট ঠাণ্ডা রাখা বিশেষভাবে প্রয়োজন। তাই এই সময়ে যতটাসম্ভব বাচ্চাদের হালকা খাবার দিন।

বাইরের খাবার এড়িয়ে চলা এই সময় বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ।

অনেক বাচ্চাদের ঘামাচির সমস্য়া থাকে, সেক্ষেত্রে ঘাম জমতে দেওয়া যাবে না। ঘাম হলেই হালকা কাপড় দিয়ে মুছে দিন। সেই জায়গায় জল দিয়ে দিন।

এইসময় খুব দরকার না পড়লে বাচ্চাদের রোদে বের করবেন না।

বিকেলে বা ভোরের দিকে বাচ্চাদের নিয়ে বাইরে বেরোনা যেতে পারে।

হালকা রঙের প্যাস্টেল শেডেড জামা এইসময় বড়দের মত বাচ্চাদের জন্য়ও যথাযথ।

ডিসক্লেইমার : কপিতে উল্লেখিত পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। প্রয়োজনে চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন ও নিয়ম মেনে চলুন।