১৮ মাসে ১০৮ কেজি! কী ভাবে ঝরালেন মুকেশ-পুত্র অনন্ত অম্বানি? জেনে নিন...

নিজের ২১ বছরের জন্মদিনের মধ্যে ওজন কমানোর লক্ষ স্থির করেছিলেন অনন্ত।জেনে নিন কীভাবে ওজন কমালেন তিনি...

সারাদিনে ৫ থেকে ৬ ঘণ্টা জিমেই কাটাতেন। প্রত্যেকদিন ২১ কিলোমিটার হাঁটতেন তিনি। সঙ্গে চলত নিয়মিত যোগা, ওয়েট ট্রেনিং, হৃৎপিণ্ডসংক্রান্ত ব্যায়াম, ফাংশনাল এক্সারসাইজও।

শ্বাসকষ্টের সমস্যা থাকায় অনন্তকে ছোটবেলা থেকেই অনেক ওষুধ খেতে হত। কম বয়সে এতটা মোটা হয়ে যাওয়ার পিছনে এটাও ছিল একটা বড় কারণ। কিন্তু তা সত্ত্বেও তাঁর অনমনীয় মনোবলেই এই ‘ম্যাজিক’ দেখাতে পেরেছেন তিনি। তাঁকে কড়া ডোজের অনেক ওষুধ খেতে হয় বলে চিকিৎসকরা আগেই বলেছিলেন সাধারণ পদ্ধতিতে ওজন কমানো তাঁর পক্ষে কঠিন হবে। কিন্তু তাতে বিন্দুমাত্র দমে না গিয়ে কঠিন পরিশ্রম করে অবশেষে নিজের লক্ষপূরণ করেছেন তিনি।

চিনি বা মিষ্টিজাতীয় খাবার পুরোপুরি বাদ ছিল খাদ্য তালিকা থেকে। ডায়েট ছিল সম্পূর্ণ ভাবে কার্বোহাইড্রেট ফ্রি। বাদ ছিল সমস্ত রকম ফ্যাটি খাবারও।

ওজন ঝড়িয়ে রেকর্ড তৈরি করলেন মুকেশ আম্বানির ছোট ছেলে অনন্ত আম্বানি। ১৮ মাসে ১০৮ কেজি ওজন কমিয়ে স্লিম এন্ড ট্রিম হয়ে গিয়েছেন তিনি। তাও আবার সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক উপায়ে। সমস্ত স্থুল ব্যক্তিদের রোগা হওয়ার অনুপ্রেরণা অনন্ত।