ডেঙ্গি হলে প্লেটলেট-এর সংখ্যা কমে যায় শরীরে, প্লেটলেট বাড়াতে এই খাবারগুলো অবশ্যই খান

চারিদিকে এখন ডেঙ্গি, ম্যালেরিয়ার প্রকোপ মারাত্মক বেড়ে গেছে। ডেঙ্গি হলেই শরীরে প্লেটলেট কাউন্ট মারাত্মক ভাবে পড়ে যায়। অনেক সময়ই দেখা যাচ্ছে সঠিক সময় চিকিত্সা না হলে প্লেটলেট-এর সংখ্যা এতটাই কমে যায় যে মানুষের মৃত্যু পর্যন্ত ঘটে। একজন সুস্থ মানুষের শরীরে প্লেটলেট-এর সংখ্যা ১৫০, ০০০ থেকে ৪৫০,০০০ মধ্যে থাকা আব্যশিক। কিন্তু ডেঙ্গি হলেই সেটা পড়ে যাচ্ছে। অনেক সময় সেটা তিন হাজারও হয়ে যাচ্ছে, ডেকে আনছে মৃত্যু।

পেঁপে পাতার রস প্লেটলেট বাড়াতে বিশেষ ভাবে উপকারী। কারণ, পেঁপে পাতার মধ্যে দুধরনের উত্সেচক আছে যা প্লেটলেট বৃদ্ধিতে বিশেষ উপকারী।

শরীরে প্লেটলেট-এর সংখ্যা পড়ে গেলে দুধ ও দুগ্ধজাতীয় পদার্থ বেশি করে খান, কারণ দুধের মাধ্যমে দেহে ক্যালসিয়াম তৈরি হয়।

কিউই, এই ফল শুধু প্লেটলেট বাড়াতে নয়, রক্তাল্পতায়, ভাইলার ইনফেকশনেও বিশেষ উপকারী

বিভিন্ন রকমের সবুজ শাক-সবজি, যেমন লেটুস, পার্সলে। এদিকে অলিভ, সোয়াবিন, ব্রোকোলির মতো জিনিষ রোজ খান। প্লেটলেট বাড়াতে বিশেষ উপকারী।

ডিমের সাদা অংশ শরীরে প্লেটলেট বাড়ানোর জন্যে বিশেষ উপকারী। কারণ ডিমের সাদা অংশে অ্যালবামিন থাকে। এই বিশেষ ধরনের প্রোটিন রক্তের প্লাস্মায় উপস্থিত থাকে।

এই খাবারগুলো খেলে দেহে প্লেটলেট-এর সংখ্যা বৃদ্ধি পায়। যেমন ড্র্যাগন ফল। ড্র্যাগন ফলের অ্যান্টি অক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য দেহে প্লেটলেট বৃদ্ধিতে সাহায্য করে।