সিনেমা দেখুন, বই পড়ুন, লেখালিখি করুন, সারাক্ষণ করোনা নিয়ে ভাববেন না, পরামর্শ দিচ্ছেন চিকিৎসক

দেশজুড়ে লকডাউন। আগামী ২১ দিনের জন্য ঘরবন্দি সবাই। এই পরিস্থিতিতে অবসাদ হওয়া স্বাভাবিক। কী করলে মন ভালো থাকবে? চিকিৎসক সিংহ-র পরামর্শ, টিভিতে করোনা সংক্রান্ত খবর নয়, উদ্বেগ কমাতে সময় কাটান পরিবারের সঙ্গে। পারিবারিক বন্ধন তৈরির এটাই সুবর্ণসুযোগ। পাশাপাশি জীবনের জন্য গুরুত্বপূর্ণ কী, এই সময় বিবেচনা করা যেতে পারে। পাশাপাশি সময় কাটাতে একাধিক কাজের সঙ্গে নিজেদের যুক্ত করুন।