গরমে কনকনে ঠান্ডা জল গায়ে ঢালার স্বস্তিই আলাদা।

তবু অনেকেই গরম জল দিয়ে স্নান করতে পছন্দ করেন, এমনকি গ্রীষ্মেও।

বিশেষজ্ঞদের অনেকের মতে, ঠান্ডা জলে স্নান

বেশি আরামদায়ক হলেও, হালকা গরম জলে স্নান বেশি উপকারী

গরম জলে পেশীj শক্তভাব বা স্টিফনেস দূর হয়

শিথিল করতে সাহায্য করে, এতে ব্যথা কমতে পারে

হালকা গলা ব্যথা, হাঁচি এবং কাশি হচ্ছে? আপনি যদি হালকা গরম জলে স্নান করে নেন, তাহলে দেখবেন সর্দিভাব কেটে গিয়েছে।

কেউ ঘুমানোর আগে গরম জলে স্নান সারলে বুঝবেন তা কতটা আরামদায়ক

স্নান আপনাকে আরও ভালভাবে ঘুমোতে সাহায্য করবে।

ব্যক্তিগত বা পেশাগত কারণে খুব বেশি চাপে আছেন ?

তবে রাতে গরম জলে স্নান আপনাকে ভাল রাখবে।

গরম জলে স্নান বন্ধ হয়ে যাওয়া রোমকূপ পরিষ্কার করে।

ত্বক তরতাজা রাখে।

মেনস্ট্রুয়েশনের ক্র্যাম্প খুব যন্ত্রণাদায়ক।

মাইগ্রেনের মাথাব্যথাও অনেকটা কমায়।