হার্টকে স্বাস্থ্যকর করে তুলতে সহায়ক
সংক্রমণ দূরে রাখতে সাহায্য করে
ক্যান্সার রোধ করতে সাহায্যকারী
অ্যাসিডিটি কমাতে উপকারী কিশমিশ
ব্লাড প্রেসার ঠিক রাখতে কিশমিশ খান
ওজন নিয়ন্ত্রণে কার্যকরী
ডায়াবেটিস কমাতে উপকারী কিশমিশ
ত্বকের স্বাস্থ্য ভাল রাখতে উপকারী
চুলের জন্যও উপকারী কিশমিশ