মাখন আর্থ্রারাইটিসের সমস্যা কমায়
ভিটামিন ই ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায়
মাখন গয়টারের মতো চোখের রোগের আশঙ্কা কমায়
হাড়ের ক্ষয় প্রতিরোধ করে
ক্যালসিয়ামের জোগান নিশ্চিত করে
অতিরিক্ত মাখন খাওয়া খারাপ
অতিরিক্ত মাখন ওজন বাড়ায়
হাইপারটেনশন বা হার্টের অসুখ থাকলে মাখন কম খান
শিশুদের টাইপ-২ ডায়াবিটিসের আশঙ্কা বাড়ে
সপ্তাহে দু’-তিন দিন ১ চামচ, তাও ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে