যা হৃদরোগ এবং ক্যানসারের ঝুঁকি কমায়
যা রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে
হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোকের মতো হৃদরোগ প্রতিরোধ করে
হজমের গোলমাল প্রতিরোধে সাহায্য করে
তাহলে রান্নায় অলিভ অয়েল ব্য়বহার করুন
স্ট্রেস, অবসাদ দূর করে, উত্তেজনা নিয়ন্ত্রণে রাখে
অবশ্যই বিশেষজ্ঞ / চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন ও সেইমতো নিয়ম মেনে চলুন।