ফ্যাটি লিভারের সমস্যা এখন প্রায় সকলেরই

এই রোগের চিকিৎসা না করালে পরিস্থিতি মারাত্মক হয়ে উঠতে পারে

ক্যাফেইন লিভারের কোষে উপশমের কাজ করে

কফি খাওয়া খুব উপকার

ডাল খুব উপকারি এই রোগে

দেহে স্টার্চ জমতে বাধা দেয়

সামুদ্রিক মাছ খান, ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড খুব উপকারী

চর্বিযুক্ত মাছকে বলুন- 'নৈব নৈব চ'

প্রতিদিনের ডায়েটে তাই পালং শাক রাখুন

কাঁচা খেতে পারলে আরও ভাল

লিভারের রোগ থেকে বাঁচতে হলুদের জুড়ি মেলা ভার

ফ্যাটি লিভারের জন্য দায়ী দুটি উৎসেচকের ক্ষরণ কমাতে সাহায্য করে হলুদ

জলখাবারে কিংবা লাঞ্চে ওটস খেতে পারেন রক্তে ট্রাইগিসারাইডের মাত্রা কম করে