অজান্তেই ক্ষতি করছে এই অভ্যাস
বদল না আনলে বিপদ আসবেই
প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার বেশি খেয়ে ফেলছি
নিজেরাই নিজেদের ক্ষতি করে চলেছি
মাঝে মাঝে বিরতি নিন
ধূমপানের মতোই বিপজ্জনক
পাশে কেউ থাকলে কথা বলুন, হাসাহাসি করুন।
এতে হার্ট অ্যাটাকের সম্ভাবনা বাড়ে
দেহে ভিটামিন ডি খুব প্রয়োজন