ডায়েটে থাকুক এই খাবারগুলি
ডিমে প্রোটিন থাকে
টিস্যু মেরামত করতে সাহায্য করে
ত্বকের মৃত কোষ দূর করতে সাহায্য করে
ত্বককে সমস্ত প্রয়োজনীয় পুষ্টি সরবরাহ করে।
ক্ষতিগ্রস্থ ত্বকের জায়গাগুলিকে পুনরায় পূরণ করে
বলিরেখা এবং ব্রণের দাগ কমিয়ে ত্বকে একটি মসৃণ টেক্সচার দেয়।
টম্যাটোতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা ত্বকের বার্ধক্য প্রক্রিয়া কমায়।
কিউই অক্সিজেনের সঞ্চালন নিশ্চিত করে।
ব্রণ নিয়ন্ত্রণ করে এবং ত্বকে মসৃণ টেক্সচার প্রদান করে।